ジョイントマットに断熱効果はある？冬の床冷え対策や厚さ・敷き方を解説
冬になると、フローリングの床がひんやりして、
「暖房をつけているのに足元が寒い……」
と感じることはありませんか？
そんな床の冷え対策として気になるのが、手軽に敷ける「ジョイントマット」です。
ただ、
「ジョイントマットって本当に断熱効果があるの？」
「断熱目的なら、どのくらいの厚さを選べばいい？」
「下にアルミの断熱シートも敷いたほうがいいの？」
など、実際に使うとなるとわからないことも多いですよね。
ジョイントマットは、床と足元の間に一枚はさむことで、フローリングから直接伝わる冷たさをやわらげるのに役立ちます。
ただし、ジョイントマットを敷くだけで部屋全体が暖かくなるわけではありません。
この記事では、ジョイントマットの断熱効果をはじめ、厚さや素材の選び方、敷き方、湿気対策などを初心者の方にもわかりやすく解説します。
冬の床冷えが気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ジョイントマットに断熱効果はある？
ジョイントマットを敷くことで、フローリングから足元へ直接伝わる冷たさをやわらげる効果が期待できます。
まずは、なぜジョイントマットが床冷え対策になるのか見ていきましょう。
床から伝わる冷たさをやわらげる効果が期待できる
冬のフローリングを素足で歩いたときに、「冷たい！」と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
床そのものが冷えていると、その冷たさが足に直接伝わります。
そこで床と足の間にジョイントマットを敷くと、冷たいフローリングに直接触れずに済みます。
とくに、床に座ったり子どもが床で遊んだりする場所では、床から伝わる冷たさを軽減しやすくなります。
ジョイントマットが床冷え対策になる理由
ジョイントマットには、EVAやPE（ポリエチレン）などの素材がよく使われています。
こうした素材は、フローリングとは触ったときの冷たさの感じ方が異なります。
また、ある程度の厚みがあるマットを床との間にはさむことで、冷たい床に体が直接触れるのを防げます。
「暖房をつけても足元だけ寒い」という場合に取り入れやすい方法のひとつです。
ジョイントマットだけで部屋全体が暖かくなるわけではない
注意したいのは、ジョイントマットは暖房器具ではないということです。
ジョイントマット自体が熱を生み出して、部屋の温度を上げるわけではありません。
あくまで、床から伝わる冷たさをやわらげるためのアイテムと考えるとわかりやすいでしょう。
部屋そのものが寒い場合は、暖房や窓まわりの寒さ対策などと組み合わせることが大切です。
ジョイントマットは冬の寒さ対策に使える？
ジョイントマットは、とくにフローリングの冷たさが気になる場所に取り入れやすいアイテムです。
部屋全部に敷かなければいけないわけではなく、生活スタイルに合わせて使えます。
フローリングの底冷え対策に使いやすい
冬になるとフローリングが冷たくなり、スリッパを履いていても足元の寒さが気になることがあります。
そんなときは、よく歩く場所や長時間過ごす場所にジョイントマットを敷く方法があります。
床と直接触れる機会が減るため、フローリング特有のひんやり感をやわらげやすくなります。
リビングや子ども部屋など床で過ごす場所に向いている
ジョイントマットは、リビングや子ども部屋など、床に座ることが多い場所とも相性がよいでしょう。
たとえば、
・ソファの前
・ローテーブルの下
・子どもの遊びスペース
・デスクや椅子の足元
・ベッドから降りる場所
などです。
「ここに座ると寒い」と感じる場所から取り入れてみるのもおすすめです。
足元だけなら部分敷きもできる
ジョイントマットは必要な枚数をつなげて使えるため、部分敷きもしやすいのが特徴です。
デスクの足元やキッチンなど、冷えが気になる場所だけに敷く方法もあります。
部屋いっぱいに敷くのは大変という方は、まずは普段よく過ごす場所から試してみるとよいでしょう。
部屋全体の床冷え対策なら広めに敷く
床の広い範囲で冷たさが気になる場合は、ジョイントマットを広めに敷く方法があります。
部分敷きより費用や作業量は増えますが、床に直接触れる場所を減らせます。
ただし、壁際や家具の下まで無理に敷き詰める必要はありません。
掃除のしやすさや家具の配置も考えながら、無理のない範囲で敷きましょう。
断熱目的ならジョイントマットの厚さはどのくらい？
ジョイントマットには、薄手のものから厚手のものまでさまざまな商品があります。
断熱目的で選ぶときは、デザインだけでなく「厚さ」もチェックしておきたいポイントです。
薄手タイプと厚手タイプの違い
薄手のジョイントマットは、段差ができにくく、ドアの近くなどにも敷きやすいのがメリットです。
一方、厚手タイプは床との間に厚みを確保しやすいため、床の冷たさやクッション性を重視したい場合の選択肢になります。
ただし、「厚ければ必ず暖かい」というわけではありません。
素材や商品の構造も異なるため、商品説明にある用途や仕様を確認して選びましょう。
断熱性を重視するなら厚みも確認する
ネット通販やホームセンターで購入するときは、サイズだけでなく厚さも確認してみてください。
見た目がよく似ていても、商品によって厚みが異なる場合があります。
とくに床冷え対策を目的にするなら、「断熱」「保温」などについて商品説明に記載されているか確認すると選びやすくなります。
厚すぎるとドアや家具に干渉することがある
厚手のジョイントマットには注意点もあります。
ドアの近くに敷くと、マットにドアが当たって開かなくなることがあります。
クローゼットや収納扉なども同様です。
購入前に、
「マットを敷いてもドアが開くか」
「家具が不安定にならないか」
を確認しておきましょう。
断熱効果を重視したジョイントマットの選び方
ジョイントマットは種類が多いため、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
断熱目的なら、次のポイントを確認してみましょう。
EVAやPEなど素材を確認する
ジョイントマットには、EVA樹脂やPE（ポリエチレン）などが使われている商品があります。
ただし、同じ素材でも厚みや構造は商品によって異なります。
素材名だけで判断せず、商品の用途や特徴も一緒に確認しましょう。
厚みを確認する
床の冷たさ対策を重視する場合は、厚みも比較して選びます。
ただし、厚手になるほど段差も大きくなります。
「暖かさだけで選んだらドアが開かなくなった」ということがないよう、設置場所とのバランスも大切です。
大判タイプなら継ぎ目を少なくできる
ジョイントマットには、小さめのタイプと大判タイプがあります。
大判タイプは同じ面積を敷く場合の枚数が少なくなるため、継ぎ目を減らしやすく、設置作業も比較的シンプルです。
広いリビングなどに敷きたい場合は、大判タイプも検討してみましょう。
表面の掃除がしやすいものを選ぶ
ジョイントマットは毎日使うものなので、お手入れのしやすさも重要です。
食べ物や飲み物をこぼす可能性がある場所では、汚れを拭き取りやすいものが便利です。
表面だけでなく、継ぎ目にゴミが入りにくいかなども確認しておくとよいでしょう。
床暖房を使う場合は対応商品か確認する
床暖房の上にジョイントマットを敷きたい場合は、必ず商品の注意事項を確認してください。
ジョイントマットのなかには、床暖房での使用に対応していない商品もあります。
「ジョイントマットならどれでも床暖房に使える」と考えず、床暖房対応と明記された商品を選びましょう。
ジョイントマットの断熱効果を高める敷き方
ジョイントマットを購入したら、すぐに敷き始めるのではなく、まず床をきれいにしておきましょう。
床の汚れや水分を取り除いてから敷く
ジョイントマットの下は普段見えなくなります。
ホコリや水分が残った状態で敷いてしまうと、そのまま長期間放置することになりかねません。
掃除機やフローリングワイパーなどでゴミを取り除き、水分がある場合はしっかり乾かしてから敷きましょう。
ジョイント部分をしっかりつなぐ
ジョイントマットを敷くときは、つなぎ目が浮かないように一枚ずつしっかり組み合わせます。
継ぎ目がずれていると、歩いたときにつまずいたり、ゴミが入り込んだりする原因になります。
最後に部屋全体を見て、浮いている部分がないか確認しましょう。
壁際まで敷く場合はすき間を少なくする
部屋の広い範囲に敷く場合は、端の処理もポイントです。
壁際に大きなすき間があると見た目も整いにくいため、必要に応じてサイドパーツなどを活用します。
ただし、商品の注意事項に施工方法が指定されている場合は、そちらに従ってください。
家具やドアに干渉しないか確認する
すべて敷き終わってから「ドアが開かない」と気づくと、敷き直すのが大変です。
最初にドアや収納扉の近くへ数枚置いて、問題なく開閉できるか試しておくと安心です。
ジョイントマットの下にアルミ断熱シートは必要？
「ジョイントマットだけでは寒そうだから、下にアルミシートも敷いたほうがいい？」
と迷う方もいるでしょう。
必ず必要というわけではありませんが、床の冷えが強い場合には断熱シートとの併用を検討する方法もあります。
床の冷えが強い場合は併用も選択肢
フローリングの冷たさが強く、ジョイントマットだけでは気になる場合は、床用の断熱シートを併用する方法があります。
ただし、商品によって使用方法が異なるため、ジョイントマットと断熱シートそれぞれの注意事項を確認してから使いましょう。
断熱シートを敷くときはズレや段差に注意する
ジョイントマットの下に別のシートを重ねると、床との間に段差やズレが生じることがあります。
歩いたときにマットが動かないか、端がめくれていないかなどを確認しましょう。
湿気がこもらないよう定期的に床を確認する
ジョイントマットと断熱シートを重ねる場合は、床の状態がさらに見えにくくなります。
ときどきマットとシートを外して、湿気や結露、汚れがないか確認しましょう。
ジョイントマットを敷きっぱなしにして大丈夫？
ジョイントマットは一度敷くと、そのままにしてしまいがちです。
しかし、マットの下は湿気や汚れに気づきにくい場所でもあります。
マットの下に湿気がたまることがある
室内の環境や床材によっては、マットの下に湿気がこもることがあります。
とくに結露が発生しやすい部屋や湿度が高い時期は注意しましょう。
定期的にマットを外して床を確認する
ずっと敷きっぱなしにせず、ときどきマットを外して床の状態を確認すると安心です。
「いつ外せばいいの？」と迷う場合は、部屋の掃除をするときに数枚ずつ確認する方法でもよいでしょう。
湿気を感じた場合は、床とマットをしっかり乾燥させてから戻します。
汚れや水分はそのままにしない
飲み物をこぼしたときは、表面だけでなく継ぎ目から下に水分が入り込んでいないか確認します。
水分が入った場合はマットを外して拭き取り、床が乾いてから敷き直しましょう。
結露しやすい部屋では特に注意する
窓の結露が多い部屋や湿気がこもりやすい場所では、マットの下も定期的に確認しましょう。
換気や除湿なども取り入れながら使うことが大切です。
床暖房やホットカーペットの上にジョイントマットは敷ける？
床暖房やホットカーペットを使っている家庭では、ジョイントマットとの併用が気になりますよね。
ここは商品によって異なるため、自己判断で使わないことが大切です。
床暖房は対応商品か必ず確認する
床暖房に対応していないジョイントマットを使用すると、熱によってマットが変形したり、床暖房本来の性能を妨げたりする可能性があります。
購入するときは、パッケージやメーカーの商品説明で床暖房に対応しているか確認しましょう。
ホットカーペットもメーカーの使用条件を確認する
ホットカーペットについても同じです。
ジョイントマット側だけでなく、ホットカーペット側の取扱説明書も確認してください。
対応している組み合わせで使用しましょう。
熱による変形や変色にも注意する
ジョイントマットは素材によって熱への強さが異なります。
高温になる場所では、変形や変色が起こる可能性もあります。
「少しくらいなら大丈夫」と自己判断せず、メーカーが案内している使用方法を守りましょう。
ジョイントマットと他の床冷え対策を比較
床の寒さ対策には、ジョイントマット以外にもラグやコルクマット、断熱シートなどがあります。
どれが一番よいというより、使う場所や目的に合わせて選ぶことが大切です。
ジョイントマットとラグ・カーペットの違い
ラグやカーペットは、リビングなどの一部分に敷きたいときに取り入れやすい方法です。
インテリアに合わせて選びやすいのも魅力でしょう。
一方、ジョイントマットは枚数を増減できるため、敷く範囲を調整しやすいという特徴があります。
床冷え対策をしながら、汚れた部分だけ交換したい場合にも便利です。
ジョイントマットとコルクマットの違い
コルクマットは表面にコルク素材を使用したものが多く、自然な風合いを楽しめます。
ジョイントマットと同じようにつなげて使える商品もあります。
見た目や肌触り、お手入れ方法、厚さなどを比較して、自分の部屋に合ったものを選びましょう。
ジョイントマットと断熱シートの違い
断熱シートは、床からの冷気対策を目的として使われるアイテムです。
商品によってはラグやマットなどの下に敷いて使います。
ジョイントマットは床の表面としてそのまま使えるものが多いため、クッション性や床の傷対策も兼ねたい場合に取り入れやすいでしょう。
賃貸でジョイントマットを断熱対策に使うときの注意点
工事をせずに使えるジョイントマットは、賃貸住宅でも取り入れやすいアイテムです。
ただし、長期間使用する場合には床への影響にも注意しましょう。
床材との相性を確認する
フローリングにもさまざまな種類があります。
マットの素材や床のワックスなどとの相性によっては、跡や変色などが生じる可能性があります。
商品の注意事項を確認し、不安な場合は目立たない場所で試してから敷くと安心です。
長期間敷いたままにしない
賃貸だからこそ、床の状態はときどき確認しておきたいところです。
何か月も一度も外さずに使うのではなく、掃除のタイミングなどにマットを外して床を確認しましょう。
マットを外したときに床の状態を確認する
マットを外したら、
・湿気がないか
・汚れがたまっていないか
・床に跡がついていないか
・変色していないか
などを確認します。
異変に早く気づけば、そのまま長期間使い続けるのを防げます。
原状回復を考えて接着剤などは安易に使わない
マットが動くからといって、床に直接強力な接着剤などを使用するのは避けたほうがよいでしょう。
賃貸住宅では、退去時に元の状態へ戻せることも大切です。
滑り止めなどを使いたい場合も、床材に使用できる商品か確認してください。
ジョイントマットの断熱効果に関するよくある質問
最後に、ジョイントマットの断熱について気になりやすい疑問をまとめました。
夏にジョイントマットを敷くと暑い？
ジョイントマットを敷いたからといって、必ず部屋が暑くなるわけではありません。
ただし、素材や室温、湿度などによって体感は変わります。
夏場に蒸れや暑さが気になる場合は、必要な場所だけ残したり、一度外したりして調整するとよいでしょう。
ジョイントマットを2枚重ねると断熱効果は高くなる？
単純に2枚重ねればよいとは限りません。
マットがずれたり、段差が大きくなったりして、つまずきやすくなる可能性があります。
基本的には重ね使いを自己判断でするのではなく、必要な厚みのある商品を選ぶほうが使いやすいでしょう。
畳の上にジョイントマットを敷いてもいい？
畳は湿気を含みやすいため、上にジョイントマットを敷く場合はとくに湿気対策が重要です。
商品によっては畳への使用を推奨していない場合もあるため、購入前に使用できる床材を確認しましょう。
使用する場合も、ときどき外して畳の状態を確認することが大切です。
ジョイントマットは部分的に敷いてもいい？
部分敷きもできます。
デスクの足元やソファの前など、「ここだけ床が冷たい」という場所に敷く方法なら、必要な枚数も少なくて済みます。
ただし、マットの端につまずかないよう、端の処理や配置には注意しましょう。
冬だけ使って春になったら片付けてもいい？
冬の床冷え対策を主な目的にしている場合は、暖かくなったら外して保管する方法もあります。
片付ける前に汚れを落とし、しっかり乾燥させてから保管しましょう。
また、外したタイミングでフローリングの掃除や状態確認をしておくと安心です。
まとめ｜ジョイントマットで床の冷え対策をしよう
ジョイントマットは、冷たいフローリングと足元の間にはさむことで、床から直接伝わるひんやり感をやわらげるのに役立ちます。
冬になると「暖房をつけているのに足元が寒い」と感じる方は、床冷え対策のひとつとして取り入れてみてもよいでしょう。
選ぶときは、デザインだけではなく素材や厚み、サイズ、お手入れのしやすさなども確認することが大切です。
また、床暖房やホットカーペットと一緒に使いたい場合は、必ず対応商品か確認しましょう。
ジョイントマットを敷く前には床をきれいにし、使用中もときどき外して湿気や汚れがたまっていないかチェックします。
床の冷たさが気になる場所から少しずつ取り入れて、自分の部屋に合った使い方を見つけてみてください。
